Ben jij op zoek naar vreugde gevende yogalessen
die je zowel kracht als zachtheid brengen?
Wil je ontdekken wie je echt bent?
Dan is Surya Yoga in Testelt iets voor jou.
De yogalessen zijn geschikt voor beginners tot gevorderden.
Ze worden gegeven door Mireille Vanderbruggen, erkend yogaleraar van de yogafederatie Nederlandstaligen van België.
plaats: Tunzaal basisschool Kinderkosmos, Hulst 16, 3272 Testelt
Rustige, trage yoga met aanpassingen in de oefeningen om niets te forceren.
Met af en toe een dynamische flow gestuurd door de adem. Yogaflows die je terug doen leven, die je kracht aanspreken. We sluiten steeds af met een ontspanning of verinnerlijking.
Er is steeds aandacht voor de juiste houdingen, de adem en de blokkades van je lichaam.
Heb je behoefte aan persoonlijke coaching. richtlijnen voor je ademwerk, je houding, je meditatiepraktijk of simpelweg nood aan het losmaken van energiestromen in je lichaam d.m.v. drukpunt massage. Dan kan je voor een sessie op maat terecht.
Aan het einde van de les voel je je verjongd en klaar om de wereld aan te kunnen.
